प्रदेश के 61 फीसदी विद्यार्थी परीक्षा के दौरान करते हैं तनाव को महसूस

** एससीईआरटी ने 9वीं से 12वीं कक्षा के छात्रों पर किए सर्वे में खुलासा 

भिवानी : राज्य शैक्षिक अनुसंधान एवं प्रशिक्षण परिषद (एससीईआरटी) के हरियाणा में पहली बार कराए गए सर्वे की रिपोर्ट में खुलासा हुआ है कि परीक्षा के दिनों में सबसे ज्यादा फरीदाबाद जिले के स्टूडेंट्स (70.36%) तनाव में रहते हैं, जबकि झज्जर (56.18 %) जिले के सबसे कम। 

स्टूडेंट्स की स्थिति का आंकलन करने के लिए एससीईआरटी ने पिछले साल ये सर्वे कराया था। वहीं पूरे प्रदेश में 61.23 फीसदी स्टूडेंट परीक्षा के दौरान तनाव महसूस करते हैं। इसमें छात्रों में तनाव, नशीले पदार्थ और यौन शोषण जैसे विषय रखे गए थे। सर्वे में कक्षा 9 से 12वीं तक के सरकारी स्कूलों के स्टूडेंट्स को शामिल किया गया था। रिपोर्ट के अनुसार भिवानी में 57.79% स्टूडेंट्स को परीक्षा के दौरान स्ट्रेस होता है। हरियाणा और सीबीएसई बोर्ड की परीक्षाएं मार्च से शुरू होने वाली हैं। एससीईआरटी में जनसंख्या विंग के विषय विशेषज्ञ ब्रह्म प्रकाश ने बताया कि जिलेवार रिपोर्ट के अनुसार जरूरी कदम उठाए जा रहे हैं। दूसरी ओर एससीईआरटी अभी सभी बिंदुओं पर अध्ययन कर रही है। सर्वे में हरियाणा के 33460 स्टूडेंट्स को शामिल किया गया। हाल में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भी बच्चों को परीक्षा के दौरान तनावमुक्त रहने के लिए टिप्स दिए थे। एससीईआरटी निदेशक ज्योति चौधरी ने बताया कि एससीईआरटी ने किशोर-किशोरियों की स्थिति का आंकलन करने के लिए सर्वे कराया है। कई महत्वपूर्ण जानकारी मिली हैं। विशेषज्ञों की टीम अध्ययन कर रही है। इसे ट्रेनिंग में टीचर्स से सांझा करेंगे, जिससे बच्चों की समस्याओं को दूर किया जा सके। 

प्रदेश में 61.23% छात्र एग्जाम स्ट्रेस के शिकार 

सर्वे में सामने आया कि प्रदेश में 61.23% स्टूडेंट परीक्षा के दौरान तनाव महसूस करते हैं। जब उनसे पूछा गया कि तनाव जानते हैं तो 71.69% का जबाव था हां, 24.85% ने ना कहा। 3.46 फीसदी ने जानकारी नहीं होने की बात कही। 61.23% छात्र परीक्षा, परिवार से 34.57% , स्वयं से 33.87% और अन्य ने 7.94% ने तनाव में रहते हैं। 

प्रदेश में है ये स्थिति : 

फरीदाबाद-70.36, महेंद्रगढ़-66.03, यमुनानगर 65.23, पंचकूला-65.03, गुड़गांव-64.99, अम्बाला-64.32, कुरुक्षेत्र-64.31, हिसार-62.71, कैथल-62.31, पानीपत-62.17, रेवाड़ी-61.82, रोहतक-60.97, पलवल-60.34, करनाल-59.43, जींद-59.15, सोनीपत 58.20, भिवानी-57.79, मेवात-57.37, फतेहाबाद-56.37, सिरसा-57.35, झज्जर-56.18 फीसदी है। 

इन बातों का रखें ध्यान 

• संक्षिप्त नोट बनाकर पढ़ें, स्मार्ट स्ट्डी पर ध्यान दें। 
• लिखकर अभ्यास करें सोशल मीडिया से दूर रहें। 
• सुबह नियमित योग करें संतुलित खाना खाएं। 
• परिजन परीक्षा के दौरान बच्चे को तनाव में ना आने दंे। 
• बच्चों को परीक्षा के लिए प्रेरित करें और उन्हें नॉर्मल लाइफ की तरह परीक्षा देने के लिए कहें। 
• परीक्षा के दौरान घर में गंभीर माहौल ना पैदा होने दें, ताकि बच्चा स्ट्रेस से दूर रहे।